時間が足りない、やりたいことが多すぎる、1日のうちにやり切りたかったことが結局何もできなかったという日が続きました。
そんな時、私の日課で毎日見ているyoutuber両学長が紹介していたエッセンシャル思考に出会いました。
私のようにやりたいことが多い方以外にも、やるべきことを見つけたい！って方にもおすすめの一冊です。
本を読んで大きく変わった事 大きく2つ
この本で学んだことは数多くありますが、私の生活で一番使えている2つを実体験踏まえ紹介します。
１、忙しくなくなった？
エッセンシャル思考の考え方は『より少なく、しかしより多く』です。
いままで、やりたい事・やらなければいけばと思っていたことが多すぎるあまり何もやりきれないということが多くありました。
この本を読んで、自分のやりたい事の中でも今やるべきかの選定、やらなければいけないと諦めたことの中では本当にやるべきかどうかもう一度考える等、意識することが出来るようになりました。
意識するだけで、やることは減り、そのやった事の質は上がりました。
２、本当にやるべきか考えるようになった
上記と被る内容はあるかもしれませんが、やるべきことを減らすことは質の向上につながります。
仕事をしていると、タイミング関係なく依頼が飛んできます。
今までなら自分のやるべきこと以外でも「ほかの人に頼むのは気が引けるし、今自分がやってしまえばすぐ終わるし」という思いで、依頼が来る前にやっていたこと（選定していたはずのやるべきこと）をいったんやめて、新しい作業に手を付けていました。
この本を読んだことで、任せられる作業はほかの人に振る、任せられない作業なら現在やっていることをかたずけてから手を出すようになりました。
エッセンシャル思考の上では、断る！っとまで書いてありますがそこまではできませんね。
上手に断れるところはやんわりとお断りを入れたいところです。
この本を読んで、断ることはダメという意識は完全になくなりました。
選定してやるべきことをしている分、むしろ良いとまで思えています。
まとめ
エッセンシャル思考は本当にやるべきことを見極め、その障害を取り除くことで成果を増やすという思考術です。
- やるべきことを自分軸で本当にやるべきなのか 選定
- 上記したやるべきこと以外を断れるようになる やるべきことに集中できる環境を整える 環境整理
- やるべきことを選定した後でもそのことに集中して考え続ける 目標整理
これ以外にも生活に応用できる知識が盛り込まれています。
これからもなるべく?エッセンシャル思考で生きられるよう尽力していきたいです。